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クリニック、介護施設、認知症グループホーム等の運営刷新します。運動を中心に!新しい医療クリニックへ!

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運動量を増やす

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身体が運動不足になると、全身の筋肉が衰える。これに加齢による筋力の低下が加わると、低下のスピードが増していく。有酸素運動はしなければならない。国立循環器病研究センター

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