医療法人社団愛優会グループ

高齢者の強い不安！

stress。高齢者は歩けなくなることで、強い不安を増す。背を丸めて座ったり、部屋に閉じこもる。ある意味、罠に捕らえられている。それを打ち消すには運動しかない。散歩位ではこの不安の解消にはならない。膝が痛い。腰が痛いと言い出す。運動により、不安の根幹部分に攻撃が出来る。 JOHN RATEY MD Associate Clinical Professor Harvard Medical School